Apa yang dimaksud dengan Circuit Training? Trimakasih
Penjaskes
Leabeliciatade234
Pertanyaan
Apa yang dimaksud dengan "Circuit Training"? Trimakasih
1 Jawaban
-
1. Jawaban saibah24
 rangkaian latihan yang dilakukan secara berurutan dengan menggabungkan latihan kekuatan dan latihan kardio dalam rangkaian latihan. Dalam rangkaian ini terdapat latihan-latihan untuk otot-otot yang berbeda dalam masing-masing latihan tersebut.