bagaimana cara gerak melempar bola basket pada posisi diam?

dengan melempar bola ke ring basket tanpa berpindah tempat.

- berdiri dengan kaki di buka selebar bahu , dan lutut sedikit di tekuk
- badan di condongkan ke depan
- bola di pegang dengan kedua telapak tangan dan jari2 terbuka
- tekuk kedu siku , dan aturlah bola setinggi dada
- lankahkan kaki ke depan sasaran
- kemudian kedua lengan mendorong bola lurus ke depan
semoga membantu