pengertian servis panjang forehand

Pukulan Forehand dilakukan dengan telapak tangan pada pegangan raket menghadap ke depan ke depan atau ke arah net. Menurut jenis pukulannya, pukulan forehand terbagi atas forehand,lob forehand,smash forehand, drop forehand. Menurut daerah perkenaan kok pada raket, pukulan forehand terdiri dari forehand bawah, forehand atas, forehand samping, dan forehand melingkar atas kepala.

Servis Panjang biasa digunakan pada permainan tunggal, karena kok bias mencapai area dekatgaris belakang lawan dengan cara menukik tajam, lurus kebawah. Meskipun disisi lain, pukulan ini sedikit menguras tenaga.

b. Servis Forehand Tinggi
- Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal.
- Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.
- Saat memukul kok, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai.
- Perhatikan gerakan ayunan raket. Ke belakang, ke depan dan setelah melakukan pukulan, harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan harmonis.
- Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok.
- Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah, dapat mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya.