Penjaskes

Pertanyaan

sebutkan arti dari back up

1 Jawaban

  • Back up
    adalah gerakan yang sangat bagus untuk melatih otot perut, karena dengan posisi badan tengkurap, tangan berada di kepala belakang seperti sit up, dan kaki lurus serta gerakan mengangkat dada dan kepala keatas ini dapat menguatkan otot perut.

Pertanyaan Lainnya